Weet wat er op je bord ligt
Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased
Calorieën en voedingswaarden
261
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,7 g
Koolhydraten48 g
Vet4,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 261 kcal —
- Eiwit 6,7 g 13%
- Koolhydraten 48 g 17%
- Vet 4,1 g 5%
- Verzadigd vet 0,7 g 3%
- Vezels 2,5 g 9%
- Suikers 13 g —
- Natrium 210 mg 9%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,79 mg 5%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 100 µg 25%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 27 mg 2%
- IJzer 2,3 mg 13%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalium 280 mg 6%
- Zink 1,8 mg 17%
- Seleen 0 µg 0%
- Jodium 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 6,7 g | 48 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 3,3 g | 24 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 10 g | 71 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 13 g | 95 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 17 g | 119 g | 10 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased?
100 g Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased bevat 261 kcal, met 6,7 g eiwit, 48 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased?
50 g Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased bevat 131 kcal, met 3,3 g eiwit, 24 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased?
150 g Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased bevat 392 kcal, met 10 g eiwit, 71 g koolhydraten en 6,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased?
200 g Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased bevat 522 kcal, met 13 g eiwit, 95 g koolhydraten en 8,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased?
250 g Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased bevat 653 kcal, met 17 g eiwit, 119 g koolhydraten en 10 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) A1191 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
