Weet wat er op je bord ligt
Bread, sourdough, white, loaf, as purchased
Calorieën en voedingswaarden
244
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,2 g
Koolhydraten45 g
Vet1,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 244 kcal —
- Eiwit 9,2 g 18%
- Koolhydraten 45 g 16%
- Vet 1,8 g 2%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 3,8 g 14%
- Suikers 3,1 g —
- Natrium 530 mg 23%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,2 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamine B6 0,42 mg 25%
- Folaat (B9) 80 µg 20%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 210 mg 16%
- IJzer 1,2 mg 7%
- Fosfor 124 mg 10%
- Kalium 165 mg 4%
- Zink 0,96 mg 9%
- Seleen 7 µg 13%
- Jodium 32 µg 21%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 9,2 g | 45 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4,6 g | 23 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 14 g | 67 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 19 g | 90 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 23 g | 112 g | 4,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Bread, sourdough, white, loaf, as purchased
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bread, sourdough, white, loaf, as purchased?
100 g Bread, sourdough, white, loaf, as purchased bevat 244 kcal, met 9,2 g eiwit, 45 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bread, sourdough, white, loaf, as purchased?
50 g Bread, sourdough, white, loaf, as purchased bevat 122 kcal, met 4,6 g eiwit, 23 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bread, sourdough, white, loaf, as purchased?
150 g Bread, sourdough, white, loaf, as purchased bevat 366 kcal, met 14 g eiwit, 67 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bread, sourdough, white, loaf, as purchased?
200 g Bread, sourdough, white, loaf, as purchased bevat 488 kcal, met 19 g eiwit, 90 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bread, sourdough, white, loaf, as purchased?
250 g Bread, sourdough, white, loaf, as purchased bevat 610 kcal, met 23 g eiwit, 112 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) A1187 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
