Weet wat er op je bord ligt
Appel
Calorieën en voedingswaarden
in blik, zoet, in plakjes, niet verwarmd
67
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,2 g
Koolhydraten16 g
Vet0,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 67 kcal —
- Eiwit 0,2 g 0%
- Koolhydraten 16 g 6%
- Vet 0,5 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 1,1 g 4%
- Suikers 15 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 0,4 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,21 mg 1%
- Vitamine K 0,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotheenzuur (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamine B6 0,04 mg 3%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 3,2 mg 1%
Mineralen
- Calcium 4 mg 0%
- IJzer 0,23 mg 1%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfor 5 mg 0%
- Kalium 68 mg 1%
- Zink 0,03 mg 0%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,15 mg 7%
- Seleen 0,3 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0,2 g | 16 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,1 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0,3 g | 23 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 0,4 g | 31 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 0,5 g | 39 g | 1,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gestoofde appelsuikergezoet, zonder toegevoegd vet98 kcal / 100 g
- Appel in blikongezoet, uitgelekt36 kcal / 100 g
- Appel z schil gemzonder schil55 kcal / 100 g
- Appel m schil gemmet schil56 kcal / 100 g
- Gedroogde appelgesezwaveld, gestoofd, met toegevoegde suiker83 kcal / 100 g
- Appelmoesin blik, suiker toegevoegd, met zout76 kcal / 100 g
- Ananasongezoet, uit blik, uitgelekt24 kcal / 100 g
- Appelsapin blik of fles, ongezoet, met toegevoegd ascorbinezuur46 kcal / 100 g
- Perzikongezoet, uit blik, uitgelekt19 kcal / 100 g
- Zoete kersenin blik, lichte siroop67 kcal / 100 g
Vragen over Appel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Appel?
100 g Appel bevat 67 kcal, met 0,2 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Appel?
50 g Appel bevat 34 kcal, met 0,1 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Appel?
150 g Appel bevat 101 kcal, met 0,3 g eiwit, 23 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Appel?
200 g Appel bevat 134 kcal, met 0,4 g eiwit, 31 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Appel?
250 g Appel bevat 168 kcal, met 0,5 g eiwit, 39 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1699 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
