Weet wat er op je bord ligt

Appel

Calorieën en voedingswaarden

in blik, zoet, in plakjes, verwarmd

67
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,2 g
Koolhydraten15 g
Vet0,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 67 kcal —
  • Eiwit 0,2 g 0%
  • Koolhydraten 15 g 5%
  • Vet 0,4 g 1%
  • Verzadigd vet 0,1 g 0%
  • Vezels 2 g 7%
  • Suikers 15 g —
  • Natrium 3 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 3 µg 0%
  • Vitamine C 0,2 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,21 mg 1%
  • Vitamine K 0,6 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,08 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,03 mg 1%
  • Vitamine B6 0,04 mg 3%
  • Folaat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 3,2 mg 1%

Mineralen

  • Calcium 4 mg 0%
  • IJzer 0,24 mg 1%
  • Magnesium 3 mg 1%
  • Fosfor 6 mg 0%
  • Kalium 70 mg 1%
  • Zink 0,05 mg 0%
  • Koper 0,05 mg 6%
  • Mangaan 0,17 mg 7%
  • Seleen 0,3 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g670,2 g15 g0,4 g
50 g50 g340,1 g7,4 g0,2 g
150 g150 g1010,3 g22 g0,6 g
200 g200 g1340,4 g30 g0,9 g
250 g250 g1680,5 g37 g1,1 g

Vragen over Appel

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Appel?

100 g Appel bevat 67 kcal, met 0,2 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Appel?

50 g Appel bevat 34 kcal, met 0,1 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Appel?

150 g Appel bevat 101 kcal, met 0,3 g eiwit, 22 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Appel?

200 g Appel bevat 134 kcal, met 0,4 g eiwit, 30 g koolhydraten en 0,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Appel?

250 g Appel bevat 168 kcal, met 0,5 g eiwit, 37 g koolhydraten en 1,1 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 1487 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels