Weet wat er op je bord ligt
Almond, dried, blanched
Calorieën en voedingswaarden
619
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten4,4 g
Vet56 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 619 kcal —
- Eiwit 22 g 44%
- Koolhydraten 4,4 g 2%
- Vet 56 g 71%
- Verzadigd vet 4 g 20%
- Vezels 10 g 37%
- Suikers 4,4 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 15 mg 100%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,69 mg 53%
- Niacine (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folaat (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 230 mg 18%
- IJzer 3,1 mg 17%
- Fosfor 490 mg 39%
- Kalium 670 mg 14%
- Zink 3,1 mg 28%
- Seleen 0 µg 0%
- Jodium 1,5 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 619 | 22 g | 4,4 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 310 | 11 g | 2,2 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 929 | 33 g | 6,6 g | 84 g |
| 200 g | 200 g | 1238 | 44 g | 8,8 g | 111 g |
| 250 g | 250 g | 1548 | 55 g | 11 g | 139 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Almond kernels unblanched595 kcal / 100 g
- Almond dry roasted unblanched602 kcal / 100 g
- Peanut566 kcal / 100 g
- Peanut dry roasted unsalted598 kcal / 100 g
- Sunflower kernel shelled600 kcal / 100 g
- Noten amandelen z vliesje ongezouten631 kcal / 100 g
- Sesame kernel shelled white621 kcal / 100 g
- Pine nut684 kcal / 100 g
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
- Pistachio621 kcal / 100 g
Vragen over Almond, dried, blanched
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Almond, dried, blanched?
100 g Almond, dried, blanched bevat 619 kcal, met 22 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 56 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Almond, dried, blanched?
50 g Almond, dried, blanched bevat 310 kcal, met 11 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Almond, dried, blanched?
150 g Almond, dried, blanched bevat 929 kcal, met 33 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 84 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Almond, dried, blanched?
200 g Almond, dried, blanched bevat 1238 kcal, met 44 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 111 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Almond, dried, blanched?
250 g Almond, dried, blanched bevat 1548 kcal, met 55 g eiwit, 11 g koolhydraten en 139 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) Q1041 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
