Weet wat er op je bord ligt

Aardappelen m schil gekookt gem

Calorieën en voedingswaarden

calorieënkcal per 100 g

Eiwit1,4 g

Koolhydraten15 g

Vet0,3 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	74	1,4 g	15 g	0,3 g
50 g	50 g	37	0,7 g	7,7 g	0,2 g
150 g	150 g	111	2,1 g	23 g	0,5 g
200 g	200 g	148	2,8 g	31 g	0,6 g
250 g	250 g	185	3,5 g	39 g	0,8 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aardappelen m schil gekookt gem?

100 g Aardappelen m schil gekookt gem bevat 74 kcal, met 1,4 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aardappelen m schil gekookt gem?

50 g Aardappelen m schil gekookt gem bevat 37 kcal, met 0,7 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aardappelen m schil gekookt gem?

150 g Aardappelen m schil gekookt gem bevat 111 kcal, met 2,1 g eiwit, 23 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Aardappelen m schil gekookt gem?

200 g Aardappelen m schil gekookt gem bevat 148 kcal, met 2,8 g eiwit, 31 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Aardappelen m schil gekookt gem?

250 g Aardappelen m schil gekookt gem bevat 185 kcal, met 3,5 g eiwit, 39 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Bron: NEVO (Netherlands) 2325 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels