Weet wat er op je bord ligt

Potato with cheese, fried

Calorieën en voedingswaarden

178
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,2 g
Koolhydraten15 g
Vet9,9 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 178 kcal —
  • Eiwit 6,2 g 12%
  • Koolhydraten 15 g 6%
  • Vet 9,9 g 13%
  • Verzadigd vet 6,2 g 31%
  • Vezels 1,4 g 5%
  • Suikers 1,1 g —
  • Natrium 206 mg 9%
  • Cholesterol 23,3 mg 8%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 74,3 µg 8%
  • Vitamine C 6,3 mg 7%
  • Vitamine D 0,06 µg 0%
  • Vitamine E 0,23 mg 2%
  • Vitamine K 3,6 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 0,6 mg 4%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Folaat (B9) 18,5 µg 5%
  • Vitamine B12 0,26 µg 11%

Mineralen

  • Calcium 153 mg 12%
  • IJzer 0,75 mg 4%
  • Magnesium 29,2 mg 7%
  • Fosfor 132 mg 11%
  • Kalium 506 mg 11%
  • Zink 0,96 mg 9%
  • Koper 0,28 mg 32%
  • Mangaan 0,24 mg 10%
  • Seleen 3,6 µg 7%
  • Jodium 15 µg 10%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1786,2 g15 g9,9 g
50 g50 g893,1 g7,6 g4,9 g
150 g150 g2679,3 g23 g15 g
200 g200 g35612 g30 g20 g
250 g250 g44516 g38 g25 g

Vragen over Potato with cheese, fried

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Potato with cheese, fried?

100 g Potato with cheese, fried bevat 178 kcal, met 6,2 g eiwit, 15 g koolhydraten en 9,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Potato with cheese, fried?

50 g Potato with cheese, fried bevat 89 kcal, met 3,1 g eiwit, 7,6 g koolhydraten en 4,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Potato with cheese, fried?

150 g Potato with cheese, fried bevat 267 kcal, met 9,3 g eiwit, 23 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Potato with cheese, fried?

200 g Potato with cheese, fried bevat 356 kcal, met 12 g eiwit, 30 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Potato with cheese, fried?

250 g Potato with cheese, fried bevat 445 kcal, met 16 g eiwit, 38 g koolhydraten en 25 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 2031 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels