Weet wat er op je bord ligt
Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 191 kcal —
- Eiwit 3,9 g 8%
- Koolhydraten 29 g 10%
- Vet 6,2 g 8%
- Verzadigd vet 1,1 g 5%
- Vezels 2 g 7%
- Suikers 0 g —
- Natrium 375 mg 16%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 6,2 mg 7%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,76 mg 5%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamine B6 0,52 mg 31%
- Folaat (B9) 30 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 12 mg 1%
- IJzer 0,75 mg 4%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalium 464 mg 10%
- Zink 0,5 mg 5%
- Seleen 0,64 µg 1%
- Jodium 1,2 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 3,9 g | 29 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 2 g | 14 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 5,9 g | 43 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 7,9 g | 57 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 9,9 g | 71 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Potato fries chunky cut precooked in polyunsaturated oil156 kcal / 100 g
- Potato fries straight cut precooked in polyunsaturated oil174 kcal / 100 g
- Potatoes french fried wedge cut162 kcal / 100 g
- Potatoe with skin100 kcal / 100 g
- French fries unsalted213 kcal / 100 g
- Sweet potato100 kcal / 100 g
- Aardappelwedgesgekruid, bevroren, gekookt175 kcal / 100 g
- French fries for oven deep-frozen154 kcal / 100 g
Vragen over Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?
100 g Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked bevat 191 kcal, met 3,9 g eiwit, 29 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?
50 g Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked bevat 96 kcal, met 2 g eiwit, 14 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?
150 g Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked bevat 287 kcal, met 5,9 g eiwit, 43 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?
200 g Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked bevat 382 kcal, met 7,9 g eiwit, 57 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?
250 g Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked bevat 478 kcal, met 9,9 g eiwit, 71 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) X314 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
