Weet wat er op je bord ligt
Potato wedges, oven-baked
Calorieën en voedingswaarden
149
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,3 g
Koolhydraten19 g
Vet6,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 149 kcal —
- Eiwit 2,3 g 5%
- Koolhydraten 19 g 7%
- Vet 6,5 g 8%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 1,7 g 6%
- Suikers 0,7 g —
- Natrium 242 mg 11%
- Cholesterol 0,64 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,72 µg 0%
- Vitamine C 8,7 mg 10%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,4 mg 10%
- Vitamine K 9,5 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 3%
- Niacine (B3) 0,75 mg 5%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folaat (B9) 21,6 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 8,9 mg 1%
- IJzer 0,85 mg 5%
- Magnesium 30,2 mg 7%
- Fosfor 57,7 mg 5%
- Kalium 623 mg 13%
- Zink 0,39 mg 4%
- Koper 0,11 mg 13%
- Mangaan 0,27 mg 12%
- Seleen 0,79 µg 1%
- Jodium 16,8 µg 11%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 2,3 g | 19 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1,2 g | 9,6 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 3,5 g | 29 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 4,7 g | 39 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 5,9 g | 48 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Potato wedges, oven-baked
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Potato wedges, oven-baked?
100 g Potato wedges, oven-baked bevat 149 kcal, met 2,3 g eiwit, 19 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Potato wedges, oven-baked?
50 g Potato wedges, oven-baked bevat 75 kcal, met 1,2 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Potato wedges, oven-baked?
150 g Potato wedges, oven-baked bevat 224 kcal, met 3,5 g eiwit, 29 g koolhydraten en 9,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Potato wedges, oven-baked?
200 g Potato wedges, oven-baked bevat 298 kcal, met 4,7 g eiwit, 39 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Potato wedges, oven-baked?
250 g Potato wedges, oven-baked bevat 373 kcal, met 5,9 g eiwit, 48 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 2024 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
