Weet wat er op je bord ligt
Potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 154 kcal —
- Eiwit 3,4 g 7%
- Koolhydraten 25 g 9%
- Vet 3,9 g 5%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 3,3 g 12%
- Suikers 0,6 g —
- Natrium 33 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 2 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,56 mg 4%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamine B6 0,47 mg 28%
- Folaat (B9) 30 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 16 mg 1%
- IJzer 0,73 mg 4%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalium 570 mg 12%
- Zink 0,53 mg 5%
- Seleen 0 µg 0%
- Jodium 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 3,4 g | 25 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1,7 g | 12 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 5,2 g | 37 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 6,9 g | 49 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 8,6 g | 61 g | 9,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams?
100 g Potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams bevat 154 kcal, met 3,4 g eiwit, 25 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams?
50 g Potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams bevat 77 kcal, met 1,7 g eiwit, 12 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams?
150 g Potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams bevat 231 kcal, met 5,2 g eiwit, 37 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams?
200 g Potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams bevat 308 kcal, met 6,9 g eiwit, 49 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams?
250 g Potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams bevat 385 kcal, met 8,6 g eiwit, 61 g koolhydraten en 9,7 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) X1037 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
