Weet wat er op je bord ligt

French fries, oven-baked

Calorieën en voedingswaarden

260
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,5 g
Koolhydraten44 g
Vet6,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 260 kcal —
  • Eiwit 4,5 g 9%
  • Koolhydraten 44 g 16%
  • Vet 6,6 g 9%
  • Verzadigd vet 2,1 g 10%
  • Vezels 1,4 g 5%
  • Suikers 0,6 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Cholesterol 0,62 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0,58 µg 0%
  • Vitamine C 3 mg 3%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,9 mg 12%
  • Vitamine K 10,8 µg 9%
  • Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,6 mg 4%
  • Vitamine B6 0,12 mg 7%
  • Folaat (B9) 12,2 µg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 6,8 mg 1%
  • IJzer 0,68 mg 4%
  • Magnesium 24,2 mg 6%
  • Fosfor 46,6 mg 4%
  • Kalium 501 mg 11%
  • Zink 0,32 mg 3%
  • Koper 0,09 mg 10%
  • Mangaan 0,22 mg 10%
  • Seleen 0,64 µg 1%
  • Jodium 1 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2604,5 g44 g6,6 g
50 g50 g1302,2 g22 g3,3 g
150 g150 g3906,7 g66 g9,9 g
200 g200 g5208,9 g88 g13 g
250 g250 g65011 g111 g17 g

Vragen over French fries, oven-baked

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g French fries, oven-baked?

100 g French fries, oven-baked bevat 260 kcal, met 4,5 g eiwit, 44 g koolhydraten en 6,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g French fries, oven-baked?

50 g French fries, oven-baked bevat 130 kcal, met 2,2 g eiwit, 22 g koolhydraten en 3,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g French fries, oven-baked?

150 g French fries, oven-baked bevat 390 kcal, met 6,7 g eiwit, 66 g koolhydraten en 9,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g French fries, oven-baked?

200 g French fries, oven-baked bevat 520 kcal, met 8,9 g eiwit, 88 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g French fries, oven-baked?

250 g French fries, oven-baked bevat 650 kcal, met 11 g eiwit, 111 g koolhydraten en 17 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 2025 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels