Weet wat er op je bord ligt
Aardappelchips
Calorieën en voedingswaarden
zonder zout, vetverlaagd
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 487 kcal —
- Eiwit 7,1 g 14%
- Koolhydraten 62 g 22%
- Vet 21 g 27%
- Verzadigd vet 4,2 g 21%
- Vezels 6,1 g 22%
- Suikers 0,2 g —
- Natrium 8 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 25,7 mg 29%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 5,5 mg 36%
- Vitamine K 13,3 µg 11%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
- Niacine (B3) 7 mg 44%
- Vitamine B6 0,67 mg 39%
- Folaat (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 53 mg 10%
Mineralen
- Calcium 21 mg 2%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Magnesium 89 mg 21%
- Fosfor 193 mg 15%
- Kalium 1744 mg 37%
- Zink 1 mg 9%
- Koper 0,35 mg 39%
- Seleen 8,1 µg 15%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 487 | 7,1 g | 62 g | 21 g |
| 1 portie | 28,4 g | 138 | 2 g | 18 g | 5,9 g |
| 2 porties | 56,7 g | 276 | 4 g | 35 g | 12 g |
| ½ portie | 14,2 g | 69 | 1 g | 8,7 g | 2,9 g |
| 3 porties | 85,1 g | 414 | 6 g | 53 g | 18 g |
| 4 porties | 113,4 g | 552 | 8,1 g | 70 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 3,6 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 731 | 11 g | 93 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 974 | 14 g | 123 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1218 | 18 g | 154 g | 52 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Zoete-aardappelchipssnacks, ongezouten532 kcal / 100 g
- Gebakken aardappelchipswit, gereconstrueerd, gebakken469 kcal / 100 g
- Vetarme aardappelchips458 kcal / 100 g
- Caloriearme aardappelchips464 kcal / 100 g
- Aardappelchips met kaassmaakgemaakt van gedroogde aardappelen, kaassmaak551 kcal / 100 g
- Chips536 kcal / 100 g
- Naturel chips, gemaakt van gedroogde aardappelen (gevormd)545 kcal / 100 g
- Tortillachipssnacks, vetarm, ongezouten416 kcal / 100 g
- Frietdiepvries gekocht, minder vet, bereid156 kcal / 100 g
- Ongezouten maischipssnacks, op basis van maïs, geëxtrudeerd557 kcal / 100 g
Vragen over Aardappelchips
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aardappelchips?
100 g Aardappelchips bevat 487 kcal, met 7,1 g eiwit, 62 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28,4 g) Aardappelchips?
1 portie (28,4 g) Aardappelchips bevat 138 kcal, met 2 g eiwit, 18 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56,7 g) Aardappelchips?
2 porties (56,7 g) Aardappelchips bevat 276 kcal, met 4 g eiwit, 35 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,2 g) Aardappelchips?
½ portie (14,2 g) Aardappelchips bevat 69 kcal, met 1 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (85,1 g) Aardappelchips?
3 porties (85,1 g) Aardappelchips bevat 414 kcal, met 6 g eiwit, 53 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (113,4 g) Aardappelchips?
4 porties (113,4 g) Aardappelchips bevat 552 kcal, met 8,1 g eiwit, 70 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aardappelchips?
50 g Aardappelchips bevat 244 kcal, met 3,6 g eiwit, 31 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aardappelchips?
150 g Aardappelchips bevat 731 kcal, met 11 g eiwit, 93 g koolhydraten en 31 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 170253 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
