Weet wat er op je bord ligt
Aardappel
Calorieën en voedingswaarden
geschild, gekookt
76
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2 g
Koolhydraten16 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 76 kcal —
- Eiwit 2 g 4%
- Koolhydraten 16 g 6%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2,1 g 7%
- Suikers 0,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 2 g | 16 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1 g | 7,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 3 g | 24 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 4 g | 32 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 5 g | 40 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gekookte aardappelmet groentebouillon en groenten73 kcal / 100 g
- Zoete aardappelgekookt65 kcal / 100 g
- Roodschillige aardappelgeschild, gekookt, in de magnetron bereid of gestoomd, uitgelekt71 kcal / 100 g
- Inova-aardappelgekookt met zout74 kcal / 100 g
- Nieuwe aardappelgeschild, gekookt in water71 kcal / 100 g
- Aardappelenrauw88 kcal / 100 g
- Oude aardappelengekookt zonder zout85 kcal / 100 g
- Aardappelschilgekookt in de schil, alleen de schil78 kcal / 100 g
- Consumptieaardappelgeschild, gekookt in water73 kcal / 100 g
- Bewaaraardappelengekookt94 kcal / 100 g
Vragen over Aardappel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aardappel?
100 g Aardappel bevat 76 kcal, met 2 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aardappel?
50 g Aardappel bevat 38 kcal, met 1 g eiwit, 7,9 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aardappel?
150 g Aardappel bevat 114 kcal, met 3 g eiwit, 24 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Aardappel?
200 g Aardappel bevat 152 kcal, met 4 g eiwit, 32 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Aardappel?
250 g Aardappel bevat 190 kcal, met 5 g eiwit, 40 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: BLS (Germany) K110132 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
