Weet wat er op je bord ligt
Aardappel
Calorieën en voedingswaarden
geschild, bereid in de magnetron of gestoomd, uitgelekt
66
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,7 g
Koolhydraten13 g
Vet0 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 66 kcal —
- Eiwit 1,7 g 3%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 0 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2,2 g 8%
- Suikers 0,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 1,7 g | 13 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,9 g | 6,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 2,6 g | 20 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 3,4 g | 26 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 4,3 g | 33 g | 0 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gekookte aardappelmet groentebouillon en groenten73 kcal / 100 g
- Zoete aardappeloranje vruchtvlees, geschild, gekookt, bereid in de magnetron of gestoomd, uitgelekt70 kcal / 100 g
- Roodschillige aardappelgeschild, gekookt, in de magnetron bereid of gestoomd, uitgelekt71 kcal / 100 g
- King Edward-aardappelgekookt met zout84 kcal / 100 g
- Nicola aardappelgeschild, gekookt80 kcal / 100 g
- Aardappelenrauw88 kcal / 100 g
- Pompoengeschild, gekookt, in de magnetron bereid of gestoomd, uitgelekt36 kcal / 100 g
- Wortelgekookt, in de magnetron bereid of gestoomd, uitgelekt33 kcal / 100 g
- Aardappelschilgekookt in de schil, alleen de schil78 kcal / 100 g
- Oude aardappelengekookt zonder zout85 kcal / 100 g
Vragen over Aardappel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aardappel?
100 g Aardappel bevat 66 kcal, met 1,7 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aardappel?
50 g Aardappel bevat 33 kcal, met 0,9 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aardappel?
150 g Aardappel bevat 99 kcal, met 2,6 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Aardappel?
200 g Aardappel bevat 132 kcal, met 3,4 g eiwit, 26 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Aardappel?
250 g Aardappel bevat 165 kcal, met 4,3 g eiwit, 33 g koolhydraten en 0 g vet.
Bron: ausnut F007353 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
