Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ζυμαρικά με τόνο και ελαιόλαδο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σιτάρι, με τόνο σε κονσέρβα, μαϊντανός, ανάλατο

166

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,9 g

Υδατάνθρακες19 g

Λιπαρά6,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	166	8,9 g	19 g	6,1 g
50 g	50 g	83	4,4 g	9,4 g	3 g
150 g	150 g	249	13 g	28 g	9,1 g
200 g	200 g	332	18 g	37 g	12 g
250 g	250 g	415	22 g	47 g	15 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ζυμαρικά με τόνο και ελαιόλαδο;

Τα 100 g Ζυμαρικά με τόνο και ελαιόλαδο έχουν 166 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ζυμαρικά με τόνο και ελαιόλαδο;

Τα 50 g Ζυμαρικά με τόνο και ελαιόλαδο έχουν 83 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ζυμαρικά με τόνο και ελαιόλαδο;

Τα 150 g Ζυμαρικά με τόνο και ελαιόλαδο έχουν 249 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ζυμαρικά με τόνο και ελαιόλαδο;

Τα 200 g Ζυμαρικά με τόνο και ελαιόλαδο έχουν 332 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ζυμαρικά με τόνο και ελαιόλαδο;

Τα 250 g Ζυμαρικά με τόνο και ελαιόλαδο έχουν 415 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0961A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες