Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ζυμαρικά με σαρδέλες και σάλτσα ντομάτας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σιτάρι, με κονσερβοποιημένες σαρδέλες, μαϊντανός, με σάλτσα ντομάτας (ντομάτα, λάδι, κρεμμύδι και σκόρδο), με αλάτι

141

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,4 g

Υδατάνθρακες18 g

Λιπαρά4,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	141	5,4 g	18 g	4,8 g
50 g	50 g	71	2,7 g	9,2 g	2,4 g
150 g	150 g	212	8,1 g	28 g	7,3 g
200 g	200 g	282	11 g	37 g	9,7 g
250 g	250 g	353	14 g	46 g	12 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ζυμαρικά με σαρδέλες και σάλτσα ντομάτας;

Τα 100 g Ζυμαρικά με σαρδέλες και σάλτσα ντομάτας έχουν 141 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ζυμαρικά με σαρδέλες και σάλτσα ντομάτας;

Τα 50 g Ζυμαρικά με σαρδέλες και σάλτσα ντομάτας έχουν 71 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ζυμαρικά με σαρδέλες και σάλτσα ντομάτας;

Τα 150 g Ζυμαρικά με σαρδέλες και σάλτσα ντομάτας έχουν 212 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ζυμαρικά με σαρδέλες και σάλτσα ντομάτας;

Τα 200 g Ζυμαρικά με σαρδέλες και σάλτσα ντομάτας έχουν 282 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ζυμαρικά με σαρδέλες και σάλτσα ντομάτας;

Τα 250 g Ζυμαρικά με σαρδέλες και σάλτσα ντομάτας έχουν 353 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC1040A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες