Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Wheat tortilla, burrito, wrap, chicken filling

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

175
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες10 g
Υδατάνθρακες17 g
Λιπαρά6,8 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 175 kcal —
  • Πρωτεΐνες 10 g 21%
  • Υδατάνθρακες 17 g 6%
  • Λιπαρά 6,8 g 9%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,8 g 14%
  • Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
  • Σάκχαρα 1,8 g —
  • Νάτριο 189 mg 8%
  • Χοληστερόλη 24,8 mg 8%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 42,9 µg 5%
  • Βιταμίνη C 4,2 mg 5%
  • Βιταμίνη D 0,22 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,83 mg 6%
  • Βιταμίνη K 26,6 µg 22%
  • Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 10%
  • Νιασίνη (B3) 2,9 mg 18%
  • Βιταμίνη B6 0,21 mg 12%
  • Φολικό οξύ (B9) 21,8 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 0,39 µg 16%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 59,5 mg 5%
  • Σίδηρος 0,56 mg 3%
  • Μαγνήσιο 19,1 mg 5%
  • Φώσφορος 104 mg 8%
  • Κάλιο 216 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,79 mg 7%
  • Χαλκός 0,06 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,19 mg 8%
  • Σελήνιο 6,8 µg 12%
  • Ιώδιο 17,6 µg 12%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g17511 g17 g6,8 g
50 g50 g885,2 g8,6 g3,4 g
150 g150 g26316 g26 g10 g
200 g200 g35021 g34 g14 g
250 g250 g43826 g43 g17 g

Ερωτήσεις για το Wheat tortilla, burrito, wrap, chicken filling

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Wheat tortilla, burrito, wrap, chicken filling;

Τα 100 g Wheat tortilla, burrito, wrap, chicken filling έχουν 175 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Wheat tortilla, burrito, wrap, chicken filling;

Τα 50 g Wheat tortilla, burrito, wrap, chicken filling έχουν 88 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Wheat tortilla, burrito, wrap, chicken filling;

Τα 150 g Wheat tortilla, burrito, wrap, chicken filling έχουν 263 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Wheat tortilla, burrito, wrap, chicken filling;

Τα 200 g Wheat tortilla, burrito, wrap, chicken filling έχουν 350 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Wheat tortilla, burrito, wrap, chicken filling;

Τα 250 g Wheat tortilla, burrito, wrap, chicken filling έχουν 438 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 1035 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες