Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

βραστό καλαμπόκι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένα

106

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,4 g

Υδατάνθρακες19 g

Λιπαρά1,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	106	3,4 g	19 g	1,5 g
50 g	50 g	53	1,7 g	9,3 g	0,8 g
150 g	150 g	159	5,1 g	28 g	2,3 g
200 g	200 g	212	6,8 g	37 g	3 g
250 g	250 g	265	8,5 g	47 g	3,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g βραστό καλαμπόκι;

Τα 100 g βραστό καλαμπόκι έχουν 106 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g βραστό καλαμπόκι;

Τα 50 g βραστό καλαμπόκι έχουν 53 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g βραστό καλαμπόκι;

Τα 150 g βραστό καλαμπόκι έχουν 159 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g βραστό καλαμπόκι;

Τα 200 g βραστό καλαμπόκι έχουν 212 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g βραστό καλαμπόκι;

Τα 250 g βραστό καλαμπόκι έχουν 265 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20049 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες