Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 241 kcal —
  • Πρωτεΐνες 19 g 37%
  • Υδατάνθρακες 1,1 g 0%
  • Λιπαρά 17 g 22%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,8 g 24%
  • Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
  • Σάκχαρα 0,6 g —
  • Νάτριο 372 mg 16%
  • Χοληστερόλη 67 mg 22%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 109 µg 12%
  • Βιταμίνη C 0,4 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,5 µg 3%
  • Βιταμίνη E 1,4 mg 9%
  • Βιταμίνη K 15,4 µg 13%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,29 mg 22%
  • Νιασίνη (B3) 5,4 mg 34%
  • Βιταμίνη B6 0,2 mg 12%
  • Φολικό οξύ (B9) 16 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0,96 µg 40%
  • Χολίνη 72,9 mg 13%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 40 mg 3%
  • Σίδηρος 0,75 mg 4%
  • Μαγνήσιο 19 mg 5%
  • Φώσφορος 177 mg 14%
  • Κάλιο 281 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 2,9 mg 27%
  • Χαλκός 0,15 mg 16%
  • Σελήνιο 12,2 µg 22%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g24119 g1,1 g18 g
1 μερίδα96 g23118 g1 g17 g
2 μερίδες192 g46336 g2,1 g34 g
½ μερίδα48 g1169 g0,5 g8,4 g
3 μερίδες288 g69454 g3,1 g50 g
4 μερίδες384 g92572 g4,1 g67 g
50 g50 g1219,4 g0,5 g8,7 g
150 g150 g36228 g1,6 g26 g
200 g200 g48237 g2,1 g35 g
250 g250 g60347 g2,7 g44 g

Ερωτήσεις για το Veal scallopini

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Veal scallopini;

Τα 100 g Veal scallopini έχουν 241 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (96 g) Veal scallopini;

Τα 1 μερίδα (96 g) Veal scallopini έχουν 231 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (192 g) Veal scallopini;

Τα 2 μερίδες (192 g) Veal scallopini έχουν 463 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (48 g) Veal scallopini;

Τα ½ μερίδα (48 g) Veal scallopini έχουν 116 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (288 g) Veal scallopini;

Τα 3 μερίδες (288 g) Veal scallopini έχουν 694 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (384 g) Veal scallopini;

Τα 4 μερίδες (384 g) Veal scallopini έχουν 925 kcal, με 72 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 67 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Veal scallopini;

Τα 50 g Veal scallopini έχουν 121 kcal, με 9,4 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Veal scallopini;

Τα 150 g Veal scallopini έχουν 362 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27135020 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες