Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Veal scallopini
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 241 kcal —
- Πρωτεΐνες 19 g 37%
- Υδατάνθρακες 1,1 g 0%
- Λιπαρά 17 g 22%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,8 g 24%
- Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
- Σάκχαρα 0,6 g —
- Νάτριο 372 mg 16%
- Χοληστερόλη 67 mg 22%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 109 µg 12%
- Βιταμίνη C 0,4 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,5 µg 3%
- Βιταμίνη E 1,4 mg 9%
- Βιταμίνη K 15,4 µg 13%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,29 mg 22%
- Νιασίνη (B3) 5,4 mg 34%
- Βιταμίνη B6 0,2 mg 12%
- Φολικό οξύ (B9) 16 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,96 µg 40%
- Χολίνη 72,9 mg 13%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 40 mg 3%
- Σίδηρος 0,75 mg 4%
- Μαγνήσιο 19 mg 5%
- Φώσφορος 177 mg 14%
- Κάλιο 281 mg 6%
- Ψευδάργυρος 2,9 mg 27%
- Χαλκός 0,15 mg 16%
- Σελήνιο 12,2 µg 22%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 19 g | 1,1 g | 18 g |
| 1 μερίδα | 96 g | 231 | 18 g | 1 g | 17 g |
| 2 μερίδες | 192 g | 463 | 36 g | 2,1 g | 34 g |
| ½ μερίδα | 48 g | 116 | 9 g | 0,5 g | 8,4 g |
| 3 μερίδες | 288 g | 694 | 54 g | 3,1 g | 50 g |
| 4 μερίδες | 384 g | 925 | 72 g | 4,1 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 9,4 g | 0,5 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 28 g | 1,6 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 37 g | 2,1 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 47 g | 2,7 g | 44 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Veal scallopini
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Veal scallopini;
Τα 100 g Veal scallopini έχουν 241 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (96 g) Veal scallopini;
Τα 1 μερίδα (96 g) Veal scallopini έχουν 231 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (192 g) Veal scallopini;
Τα 2 μερίδες (192 g) Veal scallopini έχουν 463 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (48 g) Veal scallopini;
Τα ½ μερίδα (48 g) Veal scallopini έχουν 116 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (288 g) Veal scallopini;
Τα 3 μερίδες (288 g) Veal scallopini έχουν 694 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (384 g) Veal scallopini;
Τα 4 μερίδες (384 g) Veal scallopini έχουν 925 kcal, με 72 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 67 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Veal scallopini;
Τα 50 g Veal scallopini έχουν 121 kcal, με 9,4 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Veal scallopini;
Τα 150 g Veal scallopini έχουν 362 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 27135020 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες