Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μοσχαρίσιο στιφάδο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε λευκή σάλτσα, προυσκευασμένο

113
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες15 g
Υδατάνθρακες3,1 g
Λιπαρά4 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 113 kcal —
  • Πρωτεΐνες 15 g 31%
  • Υδατάνθρακες 3,1 g 1%
  • Λιπαρά 4 g 5%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2 g 10%
  • Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
  • Σάκχαρα 0,3 g —
  • Νάτριο 295 mg 13%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη K 2,6 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
  • Νιασίνη (B3) 1,8 mg 11%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,33 mg 7%
  • Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 23,3 µg 6%
  • Βιταμίνη B12 1,6 µg 66%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 15 mg 1%
  • Σίδηρος 0,92 mg 5%
  • Μαγνήσιο 12 mg 3%
  • Φώσφορος 110 mg 9%
  • Κάλιο 190 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 3,2 mg 29%
  • Χαλκός 0,07 mg 8%
  • Μαγγάνιο 0,04 mg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g11315 g3,1 g4 g
50 g50 g577,7 g1,6 g2 g
150 g150 g17023 g4,7 g6 g
200 g200 g22631 g6,2 g8 g
250 g250 g28339 g7,8 g10 g

Ερωτήσεις για το Μοσχαρίσιο στιφάδο

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μοσχαρίσιο στιφάδο;

Τα 100 g Μοσχαρίσιο στιφάδο έχουν 113 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μοσχαρίσιο στιφάδο;

Τα 50 g Μοσχαρίσιο στιφάδο έχουν 57 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μοσχαρίσιο στιφάδο;

Τα 150 g Μοσχαρίσιο στιφάδο έχουν 170 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μοσχαρίσιο στιφάδο;

Τα 200 g Μοσχαρίσιο στιφάδο έχουν 226 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μοσχαρίσιο στιφάδο;

Τα 250 g Μοσχαρίσιο στιφάδο έχουν 283 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25001 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες