Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Βατόμουρο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμή, ιθαγενείς της Αλάσκας

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,4 g

Υδατάνθρακες8,6 g

Λιπαρά0,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	51	2,4 g	8,6 g	0,8 g
50 g	50 g	26	1,2 g	4,3 g	0,4 g
150 g	150 g	77	3,6 g	13 g	1,2 g
200 g	200 g	102	4,8 g	17 g	1,6 g
250 g	250 g	128	6 g	22 g	2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βατόμουρο;

Τα 100 g Βατόμουρο έχουν 51 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βατόμουρο;

Τα 50 g Βατόμουρο έχουν 26 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βατόμουρο;

Τα 150 g Βατόμουρο έχουν 77 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Βατόμουρο;

Τα 200 g Βατόμουρο έχουν 102 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Βατόμουρο;

Τα 250 g Βατόμουρο έχουν 128 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 169802 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες