Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τυροπότες με καυτερή πιπεριά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

έτοιμο προς κατανάλωση

143
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,1 g
Υδατάνθρακες10 g
Λιπαρά9,5 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 143 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,1 g 6%
  • Υδατάνθρακες 10 g 4%
  • Λιπαρά 9,5 g 12%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,5 g 12%
  • Φυτικές ίνες 0,7 g 3%
  • Σάκχαρα 2 g —
  • Νάτριο 796 mg 35%
  • Χοληστερόλη 9 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 33 µg 4%
  • Βιταμίνη C 0,4 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 1,9 mg 12%
  • Βιταμίνη K 17,6 µg 15%
  • Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 0,14 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,57 mg 11%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,25 µg 10%
  • Χολίνη 7,9 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 98 mg 8%
  • Σίδηρος 0,14 mg 1%
  • Μαγνήσιο 8 mg 2%
  • Φώσφορος 200 mg 16%
  • Κάλιο 105 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,41 mg 4%
  • Χαλκός 0 mg 0%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Σελήνιο 3,2 µg 6%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1433,1 g10 g9,5 g
50 g50 g721,6 g5,2 g4,8 g
150 g150 g2154,7 g16 g14 g
200 g200 g2866,3 g21 g19 g
250 g250 g3587,9 g26 g24 g

Ερωτήσεις για το Τυροπότες με καυτερή πιπεριά

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τυροπότες με καυτερή πιπεριά;

Τα 100 g Τυροπότες με καυτερή πιπεριά έχουν 143 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τυροπότες με καυτερή πιπεριά;

Τα 50 g Τυροπότες με καυτερή πιπεριά έχουν 72 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τυροπότες με καυτερή πιπεριά;

Τα 150 g Τυροπότες με καυτερή πιπεριά έχουν 215 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τυροπότες με καυτερή πιπεριά;

Τα 200 g Τυροπότες με καυτερή πιπεριά έχουν 286 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τυροπότες με καυτερή πιπεριά;

Τα 250 g Τυροπότες με καυτερή πιπεριά έχουν 358 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7048 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες