Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
τυρί Saint-Nectaire
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
από αγελαδινό γάλα
342
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες24 g
Υδατάνθρακες0,5 g
Λιπαρά28 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 342 kcal —
- Πρωτεΐνες 24 g 47%
- Υδατάνθρακες 0,5 g 0%
- Λιπαρά 28 g 35%
- Κορεσμένα λιπαρά 18 g 90%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 620 mg 27%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,42 mg 32%
- Βιταμίνη B12 1 µg 43%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 540 mg 42%
- Σίδηρος 0,22 mg 1%
- Μαγνήσιο 24 mg 6%
- Φώσφορος 227 mg 18%
- Κάλιο 83,8 mg 2%
- Ψευδάργυρος 2,8 mg 26%
- Χαλκός 0,07 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
- Σελήνιο 5,1 µg 9%
- Ιώδιο 31,4 µg 21%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 24 g | 0,5 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 12 g | 0,3 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 35 g | 0,8 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 47 g | 1 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 59 g | 1,3 g | 69 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το τυρί Saint-Nectaire
Πόσες θερμίδες έχει 100 g τυρί Saint-Nectaire;
Τα 100 g τυρί Saint-Nectaire έχουν 342 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g τυρί Saint-Nectaire;
Τα 50 g τυρί Saint-Nectaire έχουν 171 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g τυρί Saint-Nectaire;
Τα 150 g τυρί Saint-Nectaire έχουν 513 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g τυρί Saint-Nectaire;
Τα 200 g τυρί Saint-Nectaire έχουν 684 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 55 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g τυρί Saint-Nectaire;
Τα 250 g τυρί Saint-Nectaire έχουν 855 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 69 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 12752 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες