Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

τυρί Salers

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

από αγελαδινό γάλα

388
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες26 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά31 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 388 kcal —
  • Πρωτεΐνες 26 g 52%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 31 g 40%
  • Κορεσμένα λιπαρά 20 g 100%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Νάτριο 875 mg 38%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 320 µg 36%
  • Βιταμίνη D 0,31 µg 2%
  • Βιταμίνη K 2 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,37 mg 28%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,31 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 37,5 µg 9%
  • Βιταμίνη B12 1,9 µg 78%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 680 mg 52%
  • Σίδηρος 0,11 mg 1%
  • Μαγνήσιο 25 mg 6%
  • Φώσφορος 480 mg 38%
  • Κάλιο 96 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 2,9 mg 26%
  • Χαλκός 0,03 mg 3%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g38826 g0 g31 g
50 g50 g19413 g0 g16 g
150 g150 g58239 g0 g47 g
200 g200 g77652 g0 g63 g
250 g250 g97065 g0 g79 g

Ερωτήσεις για το τυρί Salers

Πόσες θερμίδες έχει 100 g τυρί Salers;

Τα 100 g τυρί Salers έχουν 388 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g τυρί Salers;

Τα 50 g τυρί Salers έχουν 194 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g τυρί Salers;

Τα 150 g τυρί Salers έχουν 582 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g τυρί Salers;

Τα 200 g τυρί Salers έχουν 776 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 63 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g τυρί Salers;

Τα 250 g τυρί Salers έχουν 970 kcal, με 65 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 79 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 12725 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες