Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

τυρί Saint-Marcellin

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

από αγελαδινό γάλα

280
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες15 g
Λιπαρά24 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 280 kcal —
  • Πρωτεΐνες 15 g 30%
  • Λιπαρά 24 g 31%
  • Κορεσμένα λιπαρά 18 g 91%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Νάτριο 433 mg 19%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 201 µg 22%
  • Βιταμίνη K 2,2 µg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,91 mg 70%
  • Νιασίνη (B3) 1,5 mg 10%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 2,5 mg 50%
  • Βιταμίνη B6 0,53 mg 31%
  • Φολικό οξύ (B9) 93,4 µg 23%
  • Βιταμίνη B12 1,8 µg 76%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 140 mg 11%
  • Σίδηρος 0,05 mg 0%
  • Μαγνήσιο 12 mg 3%
  • Φώσφορος 210 mg 17%
  • Κάλιο 180 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,54 mg 5%
  • Χαλκός 0,04 mg 4%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g28015 g–24 g
50 g50 g1407,6 g–12 g
150 g150 g42023 g–37 g
200 g200 g56030 g–49 g
250 g250 g70038 g–61 g

Ερωτήσεις για το τυρί Saint-Marcellin

Πόσες θερμίδες έχει 100 g τυρί Saint-Marcellin;

Τα 100 g τυρί Saint-Marcellin έχουν 280 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g τυρί Saint-Marcellin;

Τα 50 g τυρί Saint-Marcellin έχουν 140 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g τυρί Saint-Marcellin;

Τα 150 g τυρί Saint-Marcellin έχουν 420 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g τυρί Saint-Marcellin;

Τα 200 g τυρί Saint-Marcellin έχουν 560 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 49 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g τυρί Saint-Marcellin;

Τα 250 g τυρί Saint-Marcellin έχουν 700 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 61 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 12049 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες