Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 286 kcal —
  • Πρωτεΐνες 17 g 33%
  • Υδατάνθρακες 1,1 g 0%
  • Λιπαρά 24 g 31%
  • Κορεσμένα λιπαρά 17 g 85%
  • Νάτριο 397 mg 17%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 226 µg 25%
  • Βιταμίνη K 1,4 µg 1%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,84 mg 65%
  • Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 2,2 mg 44%
  • Βιταμίνη B6 0,6 mg 35%
  • Φολικό οξύ (B9) 67,6 µg 17%
  • Βιταμίνη B12 1,8 µg 74%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 160 mg 12%
  • Σίδηρος 0,05 mg 0%
  • Μαγνήσιο 12 mg 3%
  • Φώσφορος 220 mg 18%
  • Κάλιο 140 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
  • Χαλκός 0,03 mg 3%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
  • Ιώδιο 30 µg 20%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g28617 g1,1 g24 g
50 g50 g1438,4 g0,6 g12 g
150 g150 g42925 g1,7 g36 g
200 g200 g57233 g2,3 g48 g
250 g250 g71542 g2,8 g60 g

Ερωτήσεις για το Τυρί Λανγκρ

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τυρί Λανγκρ;

Τα 100 g Τυρί Λανγκρ έχουν 286 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τυρί Λανγκρ;

Τα 50 g Τυρί Λανγκρ έχουν 143 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τυρί Λανγκρ;

Τα 150 g Τυρί Λανγκρ έχουν 429 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τυρί Λανγκρ;

Τα 200 g Τυρί Λανγκρ έχουν 572 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τυρί Λανγκρ;

Τα 250 g Τυρί Λανγκρ έχουν 715 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 60 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 12040 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες