Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Τυρί Λανγκρ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
από αγελαδινό γάλα
286
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες17 g
Υδατάνθρακες1,1 g
Λιπαρά24 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 286 kcal —
- Πρωτεΐνες 17 g 33%
- Υδατάνθρακες 1,1 g 0%
- Λιπαρά 24 g 31%
- Κορεσμένα λιπαρά 17 g 85%
- Νάτριο 397 mg 17%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 226 µg 25%
- Βιταμίνη K 1,4 µg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,84 mg 65%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 2,2 mg 44%
- Βιταμίνη B6 0,6 mg 35%
- Φολικό οξύ (B9) 67,6 µg 17%
- Βιταμίνη B12 1,8 µg 74%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 160 mg 12%
- Σίδηρος 0,05 mg 0%
- Μαγνήσιο 12 mg 3%
- Φώσφορος 220 mg 18%
- Κάλιο 140 mg 3%
- Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Ιώδιο 30 µg 20%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 17 g | 1,1 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 8,4 g | 0,6 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 25 g | 1,7 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 33 g | 2,3 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 42 g | 2,8 g | 60 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Τυρί Λανγκρ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τυρί Λανγκρ;
Τα 100 g Τυρί Λανγκρ έχουν 286 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τυρί Λανγκρ;
Τα 50 g Τυρί Λανγκρ έχουν 143 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τυρί Λανγκρ;
Τα 150 g Τυρί Λανγκρ έχουν 429 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τυρί Λανγκρ;
Τα 200 g Τυρί Λανγκρ έχουν 572 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τυρί Λανγκρ;
Τα 250 g Τυρί Λανγκρ έχουν 715 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 60 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 12040 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες