Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τσιπς γιούκας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

γιούκα, αλατισμένη

515

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,3 g

Υδατάνθρακες66 g

Λιπαρά26 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	515	1,3 g	66 g	26 g
1 μερίδα	28,4 g	146	0,4 g	19 g	7,3 g
2 μερίδες	56,7 g	292	0,8 g	37 g	15 g
½ μερίδα	14,2 g	73	0,2 g	9,3 g	3,7 g
3 μερίδες	85,1 g	438	1,1 g	56 g	22 g
4 μερίδες	113,4 g	584	1,5 g	74 g	29 g
50 g	50 g	258	0,7 g	33 g	13 g
150 g	150 g	773	2 g	98 g	39 g
200 g	200 g	1030	2,7 g	131 g	52 g
250 g	250 g	1288	3,4 g	164 g	65 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τσιπς γιούκας;

Τα 100 g Τσιπς γιούκας έχουν 515 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Τσιπς γιούκας;

Τα 1 μερίδα (28,4 g) Τσιπς γιούκας έχουν 146 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Τσιπς γιούκας;

Τα 2 μερίδες (56,7 g) Τσιπς γιούκας έχουν 292 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Τσιπς γιούκας;

Τα ½ μερίδα (14,2 g) Τσιπς γιούκας έχουν 73 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Τσιπς γιούκας;

Τα 3 μερίδες (85,1 g) Τσιπς γιούκας έχουν 438 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Τσιπς γιούκας;

Τα 4 μερίδες (113,4 g) Τσιπς γιούκας έχουν 584 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τσιπς γιούκας;

Τα 50 g Τσιπς γιούκας έχουν 258 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τσιπς γιούκας;

Τα 150 g Τσιπς γιούκας έχουν 773 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 173152 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες