Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπάρα Zone Perfect Classic Crunch, ποικιλία γεύσεων
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
συντομογραφημένη μπάρα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 426 kcal —
- Πρωτεΐνες 30 g 60%
- Υδατάνθρακες 43 g 16%
- Λιπαρά 14 g 18%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,5 g 22%
- Φυτικές ίνες 2 g 7%
- Σάκχαρα 27 g —
- Νάτριο 444 mg 19%
- Χοληστερόλη 8 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1050 µg 117%
- Βιταμίνη C 120 mg 133%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 24 mg 160%
- Βιταμίνη K 1,6 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,75 mg 63%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 1,7 mg 131%
- Νιασίνη (B3) 20 mg 125%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 5 mg 100%
- Βιταμίνη B6 2 mg 118%
- Φολικό οξύ (B9) 160 µg 40%
- Βιταμίνη B12 4,2 µg 175%
- Χολίνη 73 mg 13%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 200 mg 15%
- Σίδηρος 3,6 mg 20%
- Μαγνήσιο 80 mg 19%
- Φώσφορος 300 mg 24%
- Κάλιο 250 mg 5%
- Ψευδάργυρος 7,5 mg 68%
- Χαλκός 0,77 mg 86%
- Μαγγάνιο 0,85 mg 37%
- Σελήνιο 3,9 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 30 g | 43 g | 14 g |
| 1 μερίδα | 50 g | 213 | 15 g | 22 g | 7 g |
| 2 μερίδες | 100 g | 426 | 30 g | 43 g | 14 g |
| ½ μερίδα | 25 g | 107 | 7,5 g | 11 g | 3,5 g |
| 3 μερίδες | 150 g | 639 | 45 g | 65 g | 21 g |
| 4 μερίδες | 200 g | 852 | 60 g | 86 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 75 g | 108 g | 35 g |
Ερωτήσεις για το Μπάρα Zone Perfect Classic Crunch, ποικιλία γεύσεων
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπάρα Zone Perfect Classic Crunch, ποικιλία γεύσεων;
Τα 100 g Μπάρα Zone Perfect Classic Crunch, ποικιλία γεύσεων έχουν 426 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (50 g) Μπάρα Zone Perfect Classic Crunch, ποικιλία γεύσεων;
Τα 1 μερίδα (50 g) Μπάρα Zone Perfect Classic Crunch, ποικιλία γεύσεων έχουν 213 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (100 g) Μπάρα Zone Perfect Classic Crunch, ποικιλία γεύσεων;
Τα 2 μερίδες (100 g) Μπάρα Zone Perfect Classic Crunch, ποικιλία γεύσεων έχουν 426 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (25 g) Μπάρα Zone Perfect Classic Crunch, ποικιλία γεύσεων;
Τα ½ μερίδα (25 g) Μπάρα Zone Perfect Classic Crunch, ποικιλία γεύσεων έχουν 107 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (150 g) Μπάρα Zone Perfect Classic Crunch, ποικιλία γεύσεων;
Τα 3 μερίδες (150 g) Μπάρα Zone Perfect Classic Crunch, ποικιλία γεύσεων έχουν 639 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (200 g) Μπάρα Zone Perfect Classic Crunch, ποικιλία γεύσεων;
Τα 4 μερίδες (200 g) Μπάρα Zone Perfect Classic Crunch, ποικιλία γεύσεων έχουν 852 kcal, με 60 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπάρα Zone Perfect Classic Crunch, ποικιλία γεύσεων;
Τα 250 g Μπάρα Zone Perfect Classic Crunch, ποικιλία γεύσεων έχουν 1065 kcal, με 75 g πρωτεΐνες, 108 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 174792 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
