Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τσακ άι ρολ βοδινού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

νέα ζηλανδία, εισαγωγής, μόνο άπαχο κρέας, μαγειρεμένο, σιτευτόβραστό

208

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες32 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά8,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	208	32 g	8,9 g
1 μερίδα	85 g	177	27 g	7,6 g
2 μερίδες	170 g	354	55 g	15 g
½ μερίδα	42,5 g	88	14 g	3,8 g
3 μερίδες	255 g	530	82 g	23 g
4 μερίδες	340 g	707	109 g	30 g
50 g	50 g	104	16 g	4,4 g
150 g	150 g	312	48 g	13 g
200 g	200 g	416	64 g	18 g
250 g	250 g	520	80 g	22 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τσακ άι ρολ βοδινού;

Τα 100 g Τσακ άι ρολ βοδινού έχουν 208 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Τσακ άι ρολ βοδινού;

Τα 1 μερίδα (85 g) Τσακ άι ρολ βοδινού έχουν 177 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Τσακ άι ρολ βοδινού;

Τα 2 μερίδες (170 g) Τσακ άι ρολ βοδινού έχουν 354 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Τσακ άι ρολ βοδινού;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Τσακ άι ρολ βοδινού έχουν 88 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Τσακ άι ρολ βοδινού;

Τα 3 μερίδες (255 g) Τσακ άι ρολ βοδινού έχουν 530 kcal, με 82 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Τσακ άι ρολ βοδινού;

Τα 4 μερίδες (340 g) Τσακ άι ρολ βοδινού έχουν 707 kcal, με 109 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τσακ άι ρολ βοδινού;

Τα 50 g Τσακ άι ρολ βοδινού έχουν 104 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τσακ άι ρολ βοδινού;

Τα 150 g Τσακ άι ρολ βοδινού έχουν 312 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 173076 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες