Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 280 kcal —
  • Πρωτεΐνες 17 g 34%
  • Υδατάνθρακες 1,1 g 0%
  • Λιπαρά 23 g 30%
  • Κορεσμένα λιπαρά 13 g 66%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 1,1 g —
  • Νάτριο 970 mg 42%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 249 µg 28%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,38 mg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,39 mg 30%
  • Νιασίνη (B3) 3,6 mg 23%
  • Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 9 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,9 µg 38%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 440 mg 34%
  • Σίδηρος 0 mg 0%
  • Φώσφορος 310 mg 25%
  • Κάλιο 108 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 2 mg 18%
  • Σελήνιο 5,2 µg 9%
  • Ιώδιο 5,8 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g28017 g1,1 g23 g
50 g50 g1408,5 g0,6 g12 g
150 g150 g42025 g1,7 g35 g
200 g200 g56034 g2,2 g47 g
250 g250 g70042 g2,8 g59 g

Ερωτήσεις για το Cheese, feta, from cows' milk, traditional

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cheese, feta, from cows' milk, traditional;

Τα 100 g Cheese, feta, from cows' milk, traditional έχουν 280 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cheese, feta, from cows' milk, traditional;

Τα 50 g Cheese, feta, from cows' milk, traditional έχουν 140 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cheese, feta, from cows' milk, traditional;

Τα 150 g Cheese, feta, from cows' milk, traditional έχουν 420 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cheese, feta, from cows' milk, traditional;

Τα 200 g Cheese, feta, from cows' milk, traditional έχουν 560 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cheese, feta, from cows' milk, traditional;

Τα 250 g Cheese, feta, from cows' milk, traditional έχουν 700 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) F1088 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες