Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cheese, feta, from cows' milk, traditional
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 280 kcal —
- Πρωτεΐνες 17 g 34%
- Υδατάνθρακες 1,1 g 0%
- Λιπαρά 23 g 30%
- Κορεσμένα λιπαρά 13 g 66%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 1,1 g —
- Νάτριο 970 mg 42%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 249 µg 28%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,38 mg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,39 mg 30%
- Νιασίνη (B3) 3,6 mg 23%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 9 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,9 µg 38%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 440 mg 34%
- Σίδηρος 0 mg 0%
- Φώσφορος 310 mg 25%
- Κάλιο 108 mg 2%
- Ψευδάργυρος 2 mg 18%
- Σελήνιο 5,2 µg 9%
- Ιώδιο 5,8 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 17 g | 1,1 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 8,5 g | 0,6 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 25 g | 1,7 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 34 g | 2,2 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 42 g | 2,8 g | 59 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Cheese, feta, from cows' milk, traditional
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cheese, feta, from cows' milk, traditional;
Τα 100 g Cheese, feta, from cows' milk, traditional έχουν 280 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cheese, feta, from cows' milk, traditional;
Τα 50 g Cheese, feta, from cows' milk, traditional έχουν 140 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cheese, feta, from cows' milk, traditional;
Τα 150 g Cheese, feta, from cows' milk, traditional έχουν 420 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cheese, feta, from cows' milk, traditional;
Τα 200 g Cheese, feta, from cows' milk, traditional έχουν 560 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cheese, feta, from cows' milk, traditional;
Τα 250 g Cheese, feta, from cows' milk, traditional έχουν 700 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) F1088 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες