Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 241 kcal —
  • Πρωτεΐνες 15 g 29%
  • Υδατάνθρακες 0,9 g 0%
  • Λιπαρά 20 g 26%
  • Κορεσμένα λιπαρά 12 g 60%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0,9 g —
  • Νάτριο 1100 mg 48%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 151 µg 17%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,22 mg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
  • Νιασίνη (B3) 3,4 mg 21%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 390 mg 30%
  • Σίδηρος 0 mg 0%
  • Φώσφορος 290 mg 23%
  • Κάλιο 140 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 1,7 mg 15%
  • Σελήνιο 9 µg 16%
  • Ιώδιο 9,4 µg 6%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g24115 g0,9 g20 g
50 g50 g1217,3 g0,5 g10 g
150 g150 g36222 g1,4 g30 g
200 g200 g48229 g1,8 g40 g
250 g250 g60337 g2,3 g50 g

Ερωτήσεις για το Cheese, feta, from goats' milk

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cheese, feta, from goats' milk;

Τα 100 g Cheese, feta, from goats' milk έχουν 241 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cheese, feta, from goats' milk;

Τα 50 g Cheese, feta, from goats' milk έχουν 121 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cheese, feta, from goats' milk;

Τα 150 g Cheese, feta, from goats' milk έχουν 362 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cheese, feta, from goats' milk;

Τα 200 g Cheese, feta, from goats' milk έχουν 482 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cheese, feta, from goats' milk;

Τα 250 g Cheese, feta, from goats' milk έχουν 603 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) F1090 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες