Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Cheese, ricotta, from cows' milk

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

168

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες10 g

Υδατάνθρακες3,3 g

Λιπαρά13 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	168	10 g	3,3 g	13 g
50 g	50 g	84	5,2 g	1,7 g	6,4 g
150 g	150 g	252	16 g	5 g	19 g
200 g	200 g	336	21 g	6,6 g	26 g
250 g	250 g	420	26 g	8,3 g	32 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cheese, ricotta, from cows' milk;

Τα 100 g Cheese, ricotta, from cows' milk έχουν 168 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cheese, ricotta, from cows' milk;

Τα 50 g Cheese, ricotta, from cows' milk έχουν 84 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cheese, ricotta, from cows' milk;

Τα 150 g Cheese, ricotta, from cows' milk έχουν 252 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cheese, ricotta, from cows' milk;

Τα 200 g Cheese, ricotta, from cows' milk έχουν 336 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cheese, ricotta, from cows' milk;

Τα 250 g Cheese, ricotta, from cows' milk έχουν 420 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) F1093 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες