Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Topping from meat pizza
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 321 kcal —
- Πρωτεΐνες 19 g 38%
- Υδατάνθρακες 5 g 2%
- Λιπαρά 25 g 31%
- Κορεσμένα λιπαρά 11 g 53%
- Φυτικές ίνες 0,7 g 3%
- Σάκχαρα 3,2 g —
- Νάτριο 934 mg 41%
- Χοληστερόλη 68 mg 23%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 105 µg 12%
- Βιταμίνη C 0,7 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,7 µg 3%
- Βιταμίνη E 1,5 mg 10%
- Βιταμίνη K 6,5 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 12%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,29 mg 22%
- Νιασίνη (B3) 4 mg 25%
- Βιταμίνη B6 0,24 mg 14%
- Φολικό οξύ (B9) 14 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,89 µg 37%
- Χολίνη 36,8 mg 7%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 314 mg 24%
- Σίδηρος 0,97 mg 5%
- Μαγνήσιο 27 mg 6%
- Φώσφορος 309 mg 25%
- Κάλιο 302 mg 6%
- Ψευδάργυρος 2,7 mg 25%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Σελήνιο 22,6 µg 41%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 19 g | 5 g | 25 g |
| 1 μερίδα | 41 g | 132 | 7,9 g | 2 g | 10 g |
| 2 μερίδες | 82 g | 263 | 16 g | 4,1 g | 20 g |
| ½ μερίδα | 20,5 g | 66 | 3,9 g | 1 g | 5 g |
| 3 μερίδες | 123 g | 395 | 24 g | 6,1 g | 30 g |
| 4 μερίδες | 164 g | 526 | 32 g | 8,1 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 9,6 g | 2,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 29 g | 7,4 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 38 g | 9,9 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 48 g | 12 g | 61 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Topping from meat pizza
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Topping from meat pizza;
Τα 100 g Topping from meat pizza έχουν 321 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (41 g) Topping from meat pizza;
Τα 1 μερίδα (41 g) Topping from meat pizza έχουν 132 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (82 g) Topping from meat pizza;
Τα 2 μερίδες (82 g) Topping from meat pizza έχουν 263 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (20,5 g) Topping from meat pizza;
Τα ½ μερίδα (20,5 g) Topping from meat pizza έχουν 66 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (123 g) Topping from meat pizza;
Τα 3 μερίδες (123 g) Topping from meat pizza έχουν 395 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (164 g) Topping from meat pizza;
Τα 4 μερίδες (164 g) Topping from meat pizza έχουν 526 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Topping from meat pizza;
Τα 50 g Topping from meat pizza έχουν 161 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Topping from meat pizza;
Τα 150 g Topping from meat pizza έχουν 482 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 14620320 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
