Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τηγανίτα με λαχανικά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με σάλτσα ντομάτας, σπιτικό, με αλάτι

104

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,5 g

Υδατάνθρακες11 g

Λιπαρά4,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	104	3,5 g	11 g	4,8 g
50 g	50 g	52	1,8 g	5,4 g	2,4 g
150 g	150 g	156	5,3 g	16 g	7,2 g
200 g	200 g	208	7 g	22 g	9,6 g
250 g	250 g	260	8,8 g	27 g	12 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τηγανίτα με λαχανικά;

Τα 100 g Τηγανίτα με λαχανικά έχουν 104 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τηγανίτα με λαχανικά;

Τα 50 g Τηγανίτα με λαχανικά έχουν 52 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τηγανίτα με λαχανικά;

Τα 150 g Τηγανίτα με λαχανικά έχουν 156 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τηγανίτα με λαχανικά;

Τα 200 g Τηγανίτα με λαχανικά έχουν 208 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τηγανίτα με λαχανικά;

Τα 250 g Τηγανίτα με λαχανικά έχουν 260 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0588A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες