Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τηγανίτα με λαχανικά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χωρίς σάλτσα, σπιτικό, με αλάτι

117

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,2 g

Υδατάνθρακες13 g

Λιπαρά5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	117	4,2 g	13 g	5 g
50 g	50 g	59	2,1 g	6,6 g	2,5 g
150 g	150 g	176	6,2 g	20 g	7,4 g
200 g	200 g	234	8,3 g	26 g	9,9 g
250 g	250 g	293	10 g	33 g	12 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τηγανίτα με λαχανικά;

Τα 100 g Τηγανίτα με λαχανικά έχουν 117 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τηγανίτα με λαχανικά;

Τα 50 g Τηγανίτα με λαχανικά έχουν 59 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τηγανίτα με λαχανικά;

Τα 150 g Τηγανίτα με λαχανικά έχουν 176 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τηγανίτα με λαχανικά;

Τα 200 g Τηγανίτα με λαχανικά έχουν 234 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τηγανίτα με λαχανικά;

Τα 250 g Τηγανίτα με λαχανικά έχουν 293 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0589A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες