Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Sweet corn kernels

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

135

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,8 g

Υδατάνθρακες26 g

Λιπαρά1,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	135	2,8 g	26 g	1,4 g
50 g	50 g	68	1,4 g	13 g	0,7 g
150 g	150 g	203	4,2 g	38 g	2 g
200 g	200 g	270	5,6 g	51 g	2,7 g
250 g	250 g	338	7 g	64 g	3,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sweet corn kernels;

Τα 100 g Sweet corn kernels έχουν 135 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sweet corn kernels;

Τα 50 g Sweet corn kernels έχουν 68 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sweet corn kernels;

Τα 150 g Sweet corn kernels έχουν 203 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sweet corn kernels;

Τα 200 g Sweet corn kernels έχουν 270 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sweet corn kernels;

Τα 250 g Sweet corn kernels έχουν 338 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 363 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες