Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Sweet corn, cob, grilled
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
80
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,8 g
Υδατάνθρακες17 g
Λιπαρά3,6 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 80 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,8 g 4%
- Υδατάνθρακες 17 g 6%
- Λιπαρά 3,6 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 1%
- Φυτικές ίνες 2,4 g 9%
- Σάκχαρα 2,3 g —
- Νάτριο 2 mg 0%
- Χοληστερόλη 0,12 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 2,4 µg 0%
- Βιταμίνη C 7,8 mg 9%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,63 mg 4%
- Βιταμίνη K 3,8 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 1,2 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 26,6 µg 7%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 1,7 mg 0%
- Σίδηρος 0,34 mg 2%
- Μαγνήσιο 24,1 mg 6%
- Φώσφορος 58,3 mg 5%
- Κάλιο 176 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0 mg 0%
- Χαλκός 0 mg 0%
- Μαγγάνιο 0 mg 0%
- Σελήνιο 0,26 µg 0%
- Ιώδιο 0 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 1,8 g | 17 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,9 g | 8,3 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 2,7 g | 25 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 3,6 g | 33 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 4,6 g | 42 g | 9 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Sweet corn, cob, grilled
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sweet corn, cob, grilled;
Τα 100 g Sweet corn, cob, grilled έχουν 80 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sweet corn, cob, grilled;
Τα 50 g Sweet corn, cob, grilled έχουν 40 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sweet corn, cob, grilled;
Τα 150 g Sweet corn, cob, grilled έχουν 120 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sweet corn, cob, grilled;
Τα 200 g Sweet corn, cob, grilled έχουν 160 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sweet corn, cob, grilled;
Τα 250 g Sweet corn, cob, grilled έχουν 200 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 28958 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες