Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Στιγμιαία βρώμη Quaker

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αυγά δεινοσαύρων, καστανή ζάχαρη, ξερό

384

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,7 g

Υδατάνθρακες67 g

Λιπαρά7,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	384	8,7 g	67 g	7,6 g
1 μερίδα	50 g	192	4,3 g	34 g	3,8 g
2 μερίδες	100 g	384	8,7 g	67 g	7,6 g
½ μερίδα	25 g	96	2,2 g	17 g	1,9 g
3 μερίδες	150 g	576	13 g	101 g	11 g
4 μερίδες	200 g	768	17 g	135 g	15 g
250 g	250 g	960	22 g	168 g	19 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Στιγμιαία βρώμη Quaker;

Τα 100 g Στιγμιαία βρώμη Quaker έχουν 384 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (50 g) Στιγμιαία βρώμη Quaker;

Τα 1 μερίδα (50 g) Στιγμιαία βρώμη Quaker έχουν 192 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (100 g) Στιγμιαία βρώμη Quaker;

Τα 2 μερίδες (100 g) Στιγμιαία βρώμη Quaker έχουν 384 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (25 g) Στιγμιαία βρώμη Quaker;

Τα ½ μερίδα (25 g) Στιγμιαία βρώμη Quaker έχουν 96 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (150 g) Στιγμιαία βρώμη Quaker;

Τα 3 μερίδες (150 g) Στιγμιαία βρώμη Quaker έχουν 576 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 101 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (200 g) Στιγμιαία βρώμη Quaker;

Τα 4 μερίδες (200 g) Στιγμιαία βρώμη Quaker έχουν 768 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 135 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Στιγμιαία βρώμη Quaker;

Τα 250 g Στιγμιαία βρώμη Quaker έχουν 960 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 168 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 174637 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες