Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Sponge cake, fruit and cream filling, gelatin topping
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 197 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,9 g 8%
- Υδατάνθρακες 33 g 12%
- Λιπαρά 5 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,6 g 13%
- Φυτικές ίνες 0,7 g 2%
- Σάκχαρα 26 g —
- Νάτριο 27,6 mg 1%
- Χοληστερόλη 67 mg 22%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 66 µg 7%
- Βιταμίνη C 4,3 mg 5%
- Βιταμίνη D 0,39 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,63 mg 4%
- Βιταμίνη K 2 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 0,22 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 14,4 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,37 µg 15%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 21,3 mg 2%
- Σίδηρος 0,48 mg 3%
- Μαγνήσιο 9,6 mg 2%
- Φώσφορος 55,9 mg 4%
- Κάλιο 186 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,39 mg 4%
- Χαλκός 0,04 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,27 mg 12%
- Σελήνιο 6,8 µg 12%
- Ιώδιο 10,2 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 3,9 g | 33 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 2 g | 17 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 5,9 g | 50 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 7,8 g | 67 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 9,8 g | 83 g | 12 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Sponge cake, fruit and cream filling, gelatin topping
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sponge cake, fruit and cream filling, gelatin topping;
Τα 100 g Sponge cake, fruit and cream filling, gelatin topping έχουν 197 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sponge cake, fruit and cream filling, gelatin topping;
Τα 50 g Sponge cake, fruit and cream filling, gelatin topping έχουν 99 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sponge cake, fruit and cream filling, gelatin topping;
Τα 150 g Sponge cake, fruit and cream filling, gelatin topping έχουν 296 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sponge cake, fruit and cream filling, gelatin topping;
Τα 200 g Sponge cake, fruit and cream filling, gelatin topping έχουν 394 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sponge cake, fruit and cream filling, gelatin topping;
Τα 250 g Sponge cake, fruit and cream filling, gelatin topping έχουν 493 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 83 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 1208 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
