Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

σούπα noodles ράμεν με γεύση βοδινό

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ξερό

441
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες10 g
Υδατάνθρακες57 g
Λιπαρά18 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 441 kcal —
  • Πρωτεΐνες 10 g 20%
  • Υδατάνθρακες 57 g 21%
  • Λιπαρά 18 g 23%
  • Κορεσμένα λιπαρά 8,2 g 41%
  • Φυτικές ίνες 3 g 11%
  • Σάκχαρα 2 g —
  • Νάτριο 1727 mg 75%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 0,6 mg 1%
  • Βιταμίνη E 2,5 mg 17%
  • Βιταμίνη K 9 µg 8%
  • Θειαμίνη (B1) 0,48 mg 40%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,26 mg 20%
  • Νιασίνη (B3) 5,1 mg 32%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,45 mg 9%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 111 µg 28%
  • Χολίνη 5,3 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 21 mg 2%
  • Σίδηρος 3,9 mg 22%
  • Μαγνήσιο 25 mg 6%
  • Φώσφορος 115 mg 9%
  • Κάλιο 177 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,61 mg 6%
  • Χαλκός 0,12 mg 14%
  • Μαγγάνιο 0,64 mg 28%
  • Σελήνιο 19,6 µg 36%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g44110 g57 g18 g
1 μερίδα82 g3628,2 g47 g15 g
2 μερίδες164 g72317 g94 g29 g
½ μερίδα41 g1814,1 g24 g7,3 g
3 μερίδες246 g108525 g141 g44 g
4 μερίδες328 g144633 g188 g58 g
50 g50 g2215 g29 g8,9 g
150 g150 g66215 g86 g27 g
200 g200 g88220 g115 g36 g
250 g250 g110325 g143 g44 g

Ερωτήσεις για το σούπα noodles ράμεν με γεύση βοδινό

Πόσες θερμίδες έχει 100 g σούπα noodles ράμεν με γεύση βοδινό;

Τα 100 g σούπα noodles ράμεν με γεύση βοδινό έχουν 441 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (82 g) σούπα noodles ράμεν με γεύση βοδινό;

Τα 1 μερίδα (82 g) σούπα noodles ράμεν με γεύση βοδινό έχουν 362 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (164 g) σούπα noodles ράμεν με γεύση βοδινό;

Τα 2 μερίδες (164 g) σούπα noodles ράμεν με γεύση βοδινό έχουν 723 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 94 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (41 g) σούπα noodles ράμεν με γεύση βοδινό;

Τα ½ μερίδα (41 g) σούπα noodles ράμεν με γεύση βοδινό έχουν 181 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (246 g) σούπα noodles ράμεν με γεύση βοδινό;

Τα 3 μερίδες (246 g) σούπα noodles ράμεν με γεύση βοδινό έχουν 1085 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 141 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (328 g) σούπα noodles ράμεν με γεύση βοδινό;

Τα 4 μερίδες (328 g) σούπα noodles ράμεν με γεύση βοδινό έχουν 1446 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 188 g υδατάνθρακες και 58 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g σούπα noodles ράμεν με γεύση βοδινό;

Τα 50 g σούπα noodles ράμεν με γεύση βοδινό έχουν 221 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g σούπα noodles ράμεν με γεύση βοδινό;

Τα 150 g σούπα noodles ράμεν με γεύση βοδινό έχουν 662 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 171614 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες