Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Soup, sopa or caldo de pollo

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

55
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,2 g
Υδατάνθρακες3,2 g
Λιπαρά1,6 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 55 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,2 g 12%
  • Υδατάνθρακες 3,2 g 1%
  • Λιπαρά 1,6 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
  • Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
  • Σάκχαρα 1,1 g —
  • Νάτριο 295 mg 13%
  • Χοληστερόλη 25 mg 8%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 35 µg 4%
  • Βιταμίνη C 6,8 mg 8%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,18 mg 1%
  • Βιταμίνη K 13,7 µg 11%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 1,9 mg 12%
  • Βιταμίνη B6 0,19 mg 11%
  • Φολικό οξύ (B9) 11 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0,06 µg 3%
  • Χολίνη 23,1 mg 4%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 12 mg 1%
  • Σίδηρος 0,31 mg 2%
  • Μαγνήσιο 14 mg 3%
  • Φώσφορος 63 mg 5%
  • Κάλιο 181 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,41 mg 4%
  • Χαλκός 0,04 mg 5%
  • Σελήνιο 5,9 µg 11%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g556,2 g3,2 g1,6 g
1 μερίδα245 g13515 g7,9 g3,9 g
2 μερίδες490 g27031 g16 g7,7 g
½ μερίδα122,5 g677,6 g4 g1,9 g
3 μερίδες735 g40446 g24 g12 g
4 μερίδες980 g53961 g32 g16 g
50 g50 g283,1 g1,6 g0,8 g
150 g150 g839,3 g4,9 g2,4 g
200 g200 g11013 g6,5 g3,2 g
250 g250 g13816 g8,1 g4 g

Ερωτήσεις για το Soup, sopa or caldo de pollo

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Soup, sopa or caldo de pollo;

Τα 100 g Soup, sopa or caldo de pollo έχουν 55 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (245 g) Soup, sopa or caldo de pollo;

Τα 1 μερίδα (245 g) Soup, sopa or caldo de pollo έχουν 135 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 7,9 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (490 g) Soup, sopa or caldo de pollo;

Τα 2 μερίδες (490 g) Soup, sopa or caldo de pollo έχουν 270 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (122,5 g) Soup, sopa or caldo de pollo;

Τα ½ μερίδα (122,5 g) Soup, sopa or caldo de pollo έχουν 67 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (735 g) Soup, sopa or caldo de pollo;

Τα 3 μερίδες (735 g) Soup, sopa or caldo de pollo έχουν 404 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (980 g) Soup, sopa or caldo de pollo;

Τα 4 μερίδες (980 g) Soup, sopa or caldo de pollo έχουν 539 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Soup, sopa or caldo de pollo;

Τα 50 g Soup, sopa or caldo de pollo έχουν 28 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Soup, sopa or caldo de pollo;

Τα 150 g Soup, sopa or caldo de pollo έχουν 83 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 28340670 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες