Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Soup, sopa de fideo aguada

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

95
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,5 g
Υδατάνθρακες13 g
Λιπαρά3,3 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 95 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,5 g 5%
  • Υδατάνθρακες 13 g 5%
  • Λιπαρά 3,3 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 2%
  • Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
  • Σάκχαρα 1,2 g —
  • Νάτριο 267 mg 12%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 4 µg 0%
  • Βιταμίνη C 1,9 mg 2%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,86 mg 6%
  • Βιταμίνη K 3,4 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 0,87 mg 5%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 31 µg 8%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 5,4 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 8 mg 1%
  • Σίδηρος 0,77 mg 4%
  • Μαγνήσιο 11 mg 3%
  • Φώσφορος 30 mg 2%
  • Κάλιο 89 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,26 mg 2%
  • Χαλκός 0,09 mg 10%
  • Σελήνιο 10,3 µg 19%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g952,5 g13 g3,3 g
1 μερίδα245 g2336,2 g31 g8,1 g
2 μερίδες490 g46612 g62 g16 g
½ μερίδα122,5 g1163,1 g16 g4 g
3 μερίδες735 g69819 g93 g24 g
4 μερίδες980 g93125 g124 g32 g
50 g50 g481,3 g6,3 g1,6 g
150 g150 g1433,8 g19 g4,9 g
200 g200 g1905,1 g25 g6,6 g
250 g250 g2386,4 g32 g8,2 g

Ερωτήσεις για το Soup, sopa de fideo aguada

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Soup, sopa de fideo aguada;

Τα 100 g Soup, sopa de fideo aguada έχουν 95 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (245 g) Soup, sopa de fideo aguada;

Τα 1 μερίδα (245 g) Soup, sopa de fideo aguada έχουν 233 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (490 g) Soup, sopa de fideo aguada;

Τα 2 μερίδες (490 g) Soup, sopa de fideo aguada έχουν 466 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (122,5 g) Soup, sopa de fideo aguada;

Τα ½ μερίδα (122,5 g) Soup, sopa de fideo aguada έχουν 116 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (735 g) Soup, sopa de fideo aguada;

Τα 3 μερίδες (735 g) Soup, sopa de fideo aguada έχουν 698 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 93 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (980 g) Soup, sopa de fideo aguada;

Τα 4 μερίδες (980 g) Soup, sopa de fideo aguada έχουν 931 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 124 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Soup, sopa de fideo aguada;

Τα 50 g Soup, sopa de fideo aguada έχουν 48 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Soup, sopa de fideo aguada;

Τα 150 g Soup, sopa de fideo aguada έχουν 143 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 58421020 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες