Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 26 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,8 g 2%
  • Υδατάνθρακες 3,5 g 1%
  • Λιπαρά 0,6 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
  • Φυτικές ίνες 1 g 4%
  • Σάκχαρα 2,8 g —
  • Νάτριο 208 mg 9%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 33 µg 4%
  • Βιταμίνη C 36 mg 40%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,56 mg 4%
  • Βιταμίνη K 7 µg 6%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
  • Νιασίνη (B3) 0,43 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 17 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 6,6 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 11 mg 1%
  • Σίδηρος 0,24 mg 1%
  • Μαγνήσιο 10 mg 2%
  • Φώσφορος 22 mg 2%
  • Κάλιο 206 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,14 mg 1%
  • Χαλκός 0,05 mg 6%
  • Σελήνιο 0,1 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g260,8 g3,5 g0,6 g
1 μερίδα245 g642 g8,6 g1,5 g
2 μερίδες490 g1274 g17 g3,1 g
½ μερίδα122,5 g321 g4,3 g0,8 g
3 μερίδες735 g1916 g26 g4,6 g
4 μερίδες980 g2557,9 g34 g6,2 g
50 g50 g130,4 g1,7 g0,3 g
150 g150 g391,2 g5,2 g0,9 g
200 g200 g521,6 g7 g1,3 g
250 g250 g652 g8,7 g1,6 g

Ερωτήσεις για το Soup, gazpacho

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Soup, gazpacho;

Τα 100 g Soup, gazpacho έχουν 26 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (245 g) Soup, gazpacho;

Τα 1 μερίδα (245 g) Soup, gazpacho έχουν 64 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (490 g) Soup, gazpacho;

Τα 2 μερίδες (490 g) Soup, gazpacho έχουν 127 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (122,5 g) Soup, gazpacho;

Τα ½ μερίδα (122,5 g) Soup, gazpacho έχουν 32 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (735 g) Soup, gazpacho;

Τα 3 μερίδες (735 g) Soup, gazpacho έχουν 191 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (980 g) Soup, gazpacho;

Τα 4 μερίδες (980 g) Soup, gazpacho έχουν 255 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Soup, gazpacho;

Τα 50 g Soup, gazpacho έχουν 13 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Soup, gazpacho;

Τα 150 g Soup, gazpacho έχουν 39 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 75604600 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες