Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σοκολατούχο γάλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

υγρό, πλήρες

83
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,2 g
Υδατάνθρακες9,5 g
Λιπαρά3,4 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 83 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,2 g 6%
  • Υδατάνθρακες 9,5 g 3%
  • Λιπαρά 3,4 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,1 g 11%
  • Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
  • Σάκχαρα 9,5 g —
  • Νάτριο 60 mg 3%
  • Χοληστερόλη 12 mg 4%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 27 µg 3%
  • Βιταμίνη C 0,9 mg 1%
  • Βιταμίνη D 1,9 µg 9%
  • Βιταμίνη E 0,07 mg 0%
  • Βιταμίνη K 0,3 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
  • Νιασίνη (B3) 0,13 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,3 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,33 µg 14%
  • Χολίνη 17 mg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 112 mg 9%
  • Σίδηρος 0,24 mg 1%
  • Μαγνήσιο 13 mg 3%
  • Φώσφορος 101 mg 8%
  • Κάλιο 167 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,41 mg 4%
  • Χαλκός 0,07 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,08 mg 3%
  • Σελήνιο 1,9 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g833,2 g9,5 g3,4 g
50 g50 g421,6 g4,8 g1,7 g
150 g150 g1254,8 g14 g5,1 g
200 g200 g1666,3 g19 g6,8 g
250 g250 g2087,9 g24 g8,5 g

Ερωτήσεις για το Σοκολατούχο γάλα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σοκολατούχο γάλα;

Τα 100 g Σοκολατούχο γάλα έχουν 83 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σοκολατούχο γάλα;

Τα 50 g Σοκολατούχο γάλα έχουν 42 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σοκολατούχο γάλα;

Τα 150 g Σοκολατούχο γάλα έχουν 125 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σοκολατούχο γάλα;

Τα 200 g Σοκολατούχο γάλα έχουν 166 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σοκολατούχο γάλα;

Τα 250 g Σοκολατούχο γάλα έχουν 208 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 69 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες