Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

σκούρα κόκκινα φασόλια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κονσέρβα, στερεά και υγρό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,2 g

Υδατάνθρακες11 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	81	5,2 g	11 g	0,4 g
50 g	50 g	41	2,6 g	5,3 g	0,2 g
150 g	150 g	122	7,8 g	16 g	0,5 g
200 g	200 g	162	10 g	21 g	0,7 g
250 g	250 g	203	13 g	26 g	0,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g σκούρα κόκκινα φασόλια;

Τα 100 g σκούρα κόκκινα φασόλια έχουν 81 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g σκούρα κόκκινα φασόλια;

Τα 50 g σκούρα κόκκινα φασόλια έχουν 41 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g σκούρα κόκκινα φασόλια;

Τα 150 g σκούρα κόκκινα φασόλια έχουν 122 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g σκούρα κόκκινα φασόλια;

Τα 200 g σκούρα κόκκινα φασόλια έχουν 162 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g σκούρα κόκκινα φασόλια;

Τα 250 g σκούρα κόκκινα φασόλια έχουν 203 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3265 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες