Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σφαγείο βοείου κρέατος
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, choice, ωμό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 291 kcal —
- Πρωτεΐνες 17 g 35%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 24 g 31%
- Κορεσμένα λιπαρά 9,8 g 49%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Νάτριο 59 mg 3%
- Χοληστερόλη 74 mg 25%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 3,5 mg 22%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,32 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,33 mg 19%
- Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
- Βιταμίνη B12 2,7 µg 111%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 8 mg 1%
- Σίδηρος 1,8 mg 10%
- Μαγνήσιο 17 mg 4%
- Φώσφορος 154 mg 12%
- Κάλιο 267 mg 6%
- Ψευδάργυρος 3,6 mg 32%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
- Σελήνιο 18,1 µg 33%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 17 g | 0 g | 24 g |
| 1 μερίδα | 28,4 g | 82 | 4,9 g | 0 g | 6,8 g |
| 2 μερίδες | 56,7 g | 165 | 9,8 g | 0 g | 14 g |
| ½ μερίδα | 14,2 g | 41 | 2,5 g | 0 g | 3,4 g |
| 3 μερίδες | 85,1 g | 247 | 15 g | 0 g | 21 g |
| 4 μερίδες | 113,4 g | 330 | 20 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 8,7 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 26 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 35 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 43 g | 0 g | 60 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Σφαγείο βοείου κρέατος
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σφαγείο βοείου κρέατος;
Τα 100 g Σφαγείο βοείου κρέατος έχουν 291 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Σφαγείο βοείου κρέατος;
Τα 1 μερίδα (28,4 g) Σφαγείο βοείου κρέατος έχουν 82 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Σφαγείο βοείου κρέατος;
Τα 2 μερίδες (56,7 g) Σφαγείο βοείου κρέατος έχουν 165 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Σφαγείο βοείου κρέατος;
Τα ½ μερίδα (14,2 g) Σφαγείο βοείου κρέατος έχουν 41 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Σφαγείο βοείου κρέατος;
Τα 3 μερίδες (85,1 g) Σφαγείο βοείου κρέατος έχουν 247 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Σφαγείο βοείου κρέατος;
Τα 4 μερίδες (113,4 g) Σφαγείο βοείου κρέατος έχουν 330 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σφαγείο βοείου κρέατος;
Τα 50 g Σφαγείο βοείου κρέατος έχουν 146 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σφαγείο βοείου κρέατος;
Τα 150 g Σφαγείο βοείου κρέατος έχουν 437 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 169430 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
