Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σφαγείο βοείου κρέατος
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
χωριστό άπαχο και λίπος, select, ωμό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 278 kcal —
- Πρωτεΐνες 17 g 35%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 23 g 29%
- Κορεσμένα λιπαρά 9,2 g 46%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Νάτριο 59 mg 3%
- Χοληστερόλη 74 mg 25%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 3,5 mg 22%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,32 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,33 mg 19%
- Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
- Βιταμίνη B12 2,7 µg 112%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 8 mg 1%
- Σίδηρος 1,9 mg 10%
- Μαγνήσιο 17 mg 4%
- Φώσφορος 156 mg 12%
- Κάλιο 271 mg 6%
- Ψευδάργυρος 3,6 mg 33%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
- Σελήνιο 15,9 µg 29%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 18 g | 0 g | 23 g |
| 1 μερίδα | 28,4 g | 79 | 5 g | 0 g | 6,4 g |
| 2 μερίδες | 56,7 g | 158 | 9,9 g | 0 g | 13 g |
| ½ μερίδα | 14,2 g | 39 | 2,5 g | 0 g | 3,2 g |
| 3 μερίδες | 85,1 g | 236 | 15 g | 0 g | 19 g |
| 4 μερίδες | 113,4 g | 315 | 20 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 8,7 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 26 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 35 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 44 g | 0 g | 56 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Σφαγείο βοείου κρέατος
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σφαγείο βοείου κρέατος;
Τα 100 g Σφαγείο βοείου κρέατος έχουν 278 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Σφαγείο βοείου κρέατος;
Τα 1 μερίδα (28,4 g) Σφαγείο βοείου κρέατος έχουν 79 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Σφαγείο βοείου κρέατος;
Τα 2 μερίδες (56,7 g) Σφαγείο βοείου κρέατος έχουν 158 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Σφαγείο βοείου κρέατος;
Τα ½ μερίδα (14,2 g) Σφαγείο βοείου κρέατος έχουν 39 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Σφαγείο βοείου κρέατος;
Τα 3 μερίδες (85,1 g) Σφαγείο βοείου κρέατος έχουν 236 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Σφαγείο βοείου κρέατος;
Τα 4 μερίδες (113,4 g) Σφαγείο βοείου κρέατος έχουν 315 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σφαγείο βοείου κρέατος;
Τα 50 g Σφαγείο βοείου κρέατος έχουν 139 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σφαγείο βοείου κρέατος;
Τα 150 g Σφαγείο βοείου κρέατος έχουν 417 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 169431 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
