Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Savoury sandwich cake, meat
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
199
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες9,3 g
Υδατάνθρακες12 g
Λιπαρά12 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 199 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,3 g 19%
- Υδατάνθρακες 12 g 5%
- Λιπαρά 12 g 15%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,3 g 32%
- Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
- Σάκχαρα 2,4 g —
- Νάτριο 536 mg 23%
- Χοληστερόλη 35,3 mg 12%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 281 µg 31%
- Βιταμίνη C 9,4 mg 10%
- Βιταμίνη D 0,14 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,7 mg 5%
- Βιταμίνη K 5,4 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,19 mg 15%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,22 mg 17%
- Νιασίνη (B3) 1,9 mg 12%
- Βιταμίνη B6 0,16 mg 9%
- Φολικό οξύ (B9) 33,5 µg 8%
- Βιταμίνη B12 0,91 µg 38%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 118 mg 9%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 24,5 mg 6%
- Φώσφορος 174 mg 14%
- Κάλιο 208 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1 mg 9%
- Χαλκός 0,18 mg 20%
- Μαγγάνιο 0,24 mg 10%
- Σελήνιο 11,3 µg 20%
- Ιώδιο 8 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 9,3 g | 12 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 4,7 g | 6,2 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 14 g | 19 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 19 g | 25 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 23 g | 31 g | 30 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Savoury sandwich cake, meat
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Savoury sandwich cake, meat;
Τα 100 g Savoury sandwich cake, meat έχουν 199 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Savoury sandwich cake, meat;
Τα 50 g Savoury sandwich cake, meat έχουν 100 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Savoury sandwich cake, meat;
Τα 150 g Savoury sandwich cake, meat έχουν 299 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Savoury sandwich cake, meat;
Τα 200 g Savoury sandwich cake, meat έχουν 398 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Savoury sandwich cake, meat;
Τα 250 g Savoury sandwich cake, meat έχουν 498 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31642 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες