Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 228 kcal —
- Πρωτεΐνες 14 g 28%
- Υδατάνθρακες 1 g 0%
- Λιπαρά 19 g 24%
- Κορεσμένα λιπαρά 7,5 g 37%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0,9 g —
- Νάτριο 552 mg 24%
- Χοληστερόλη 45,5 mg 15%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 9,2 µg 1%
- Βιταμίνη C 0,64 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,25 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,4 mg 3%
- Βιταμίνη K 2 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,43 mg 36%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 3,8 mg 24%
- Βιταμίνη B6 0,33 mg 19%
- Φολικό οξύ (B9) 2,7 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,8 µg 33%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11,3 mg 1%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 18 mg 4%
- Φώσφορος 135 mg 11%
- Κάλιο 235 mg 5%
- Ψευδάργυρος 2 mg 18%
- Χαλκός 0,07 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 13,2 µg 24%
- Ιώδιο 2,7 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 14 g | 1 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 7,1 g | 0,5 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 21 g | 1,6 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 28 g | 2,1 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 35 g | 2,6 g | 47 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen;
Τα 100 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen έχουν 228 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen;
Τα 50 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen έχουν 114 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen;
Τα 150 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen έχουν 342 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen;
Τα 200 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen έχουν 456 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen;
Τα 250 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen έχουν 570 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32602 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
