Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Sausage, fresh sausage, chorizo, home-made
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 246 kcal —
- Πρωτεΐνες 18 g 35%
- Υδατάνθρακες 1,2 g 0%
- Λιπαρά 19 g 24%
- Κορεσμένα λιπαρά 7,5 g 37%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 0,8 g —
- Νάτριο 1085 mg 47%
- Χοληστερόλη 52,9 mg 18%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 11 µg 1%
- Βιταμίνη C 3,6 mg 4%
- Βιταμίνη D 0,31 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,56 mg 4%
- Βιταμίνη K 3,3 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,57 mg 47%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 4,9 mg 31%
- Βιταμίνη B6 0,41 mg 24%
- Φολικό οξύ (B9) 3,7 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,79 µg 33%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 18 mg 1%
- Σίδηρος 1,4 mg 8%
- Μαγνήσιο 23,9 mg 6%
- Φώσφορος 163 mg 13%
- Κάλιο 315 mg 7%
- Ψευδάργυρος 2,4 mg 21%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
- Σελήνιο 16 µg 29%
- Ιώδιο 5,7 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 18 g | 1,2 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 8,9 g | 0,6 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 27 g | 1,8 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 35 g | 2,4 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 44 g | 3 g | 48 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Sausage, fresh sausage, chorizo, home-made
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sausage, fresh sausage, chorizo, home-made;
Τα 100 g Sausage, fresh sausage, chorizo, home-made έχουν 246 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sausage, fresh sausage, chorizo, home-made;
Τα 50 g Sausage, fresh sausage, chorizo, home-made έχουν 123 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sausage, fresh sausage, chorizo, home-made;
Τα 150 g Sausage, fresh sausage, chorizo, home-made έχουν 369 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sausage, fresh sausage, chorizo, home-made;
Τα 200 g Sausage, fresh sausage, chorizo, home-made έχουν 492 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sausage, fresh sausage, chorizo, home-made;
Τα 250 g Sausage, fresh sausage, chorizo, home-made έχουν 615 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32724 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
